ロードバイク 2026年ランで健康維持をするロードバイク乗りのトレーニング 2026-01-25 katuochannel もう真冬は寒いのでロードバイク乗る気持ちがサラサラ少ない(無くはないのだけど)。でも50代何もしないと急激に体力落ち込むので少しでも身体を造 …