ロードバイク 篠山まで行ったけど月見バーガー食べたらカツオク速くなっている!? 2022-09-21 katuochannel 筋肉痛な理由 3日前の日曜日に久しぶりのロングトレラン48㎞したので、階段の上り下りは勿論歩行すら困難の筋肉痛にも関わらず …