篠山

120㎞ライドで実感した冬装備のあれこれ

2025-01-08 katuochannel 本日のルート 自宅7時50分頃出発。 宝塚十万辻峠を越えて切畑から篠山方面へ。 冬装備 カイロ 足に貼るカイロは必須ですね、六甲登らな …

篠山まで行ったけど月見バーガー食べたらカツオク速くなっている！？

2022-09-21 katuochannel 筋肉痛な理由 3日前の日曜日に久しぶりのロングトレラン48㎞したので、階段の上り下りは勿論歩行すら困難の筋肉痛にも関わらず …