こんにちは、サイクルモードで欲しいバイクが出てきたカツオです。
やっぱり乗るとほしくなりますねーf^^;
詳細は前回のblog参考にしてくださいね!折り畳み超軽量6.7kgの速いバイクです。
さて夏本番になってまいりましたが「真夏は暑いからロードバイク乗らない」
という方多くないですか~?暑いし汗だくベタベタになるし女子だと日焼けも気になりますよね。
・暑いけどロードバイク乗りたい人
・六甲ヒルクライムを涼しいルートで行きたい人
・夏を快適に走るために使うボトルと注意点が知りたい人
夏を快適に走るおススメのアレ
もうこれしかありません!
サーモス真空断熱ボトルです。我が家では家でこれに氷いっぱいにして水を少々入れます。今日も6時間経過して水を継ぎ足しても氷は最後まで残っておりました。
やはり冷たい飲み物は身体を癒してくれますし、これを身体にぶっかけますとシャキッとしますね^^
他にもいろいろあると思いますが、とにかくこれで暑さをかなり凌げます。
夏を快適に走る注意点
夏ライドの注意点は「水と塩分をこまめに摂る」です!これにつきますね。
そして基本的にボトルには水しか入れません。熱くなった頭や身体に掛けるようにしているからですが、怪我をした時にも水が有効だからです。
カツオクは結構思い切って身体にドバっと水を掛けるのですが、その後ライドするとかなり涼しくて快適です。
濡れてもすぐ乾くのでジャブジャブ水はかけましょう。
夏のおススメ六甲ヒルクライムルート
これは2021年5月GWにやった六甲卍固めですが、六甲ヒルクライムの主要ルートになります。
普通の裏六甲でもまずまず涼しいのですが、今日は更に涼しいそして水浴び(ドボン)できるルートがこちらになります(下記↓)
具体的には神鉄「有馬口駅」から逢山峡を目指していきます。
田舎道なので車も少なく日陰も多く道のそばに川が流れておりますのでその涼しさが冷や冷や伝わってきますよ~
ピンポイントでは猪ノ鼻小橋を目指してください。
この橋の小脇から下の川に降りれます。
滑るのでご注意くださいませ~
ルート詳細はストラバにありますので、katuo55で検索してみてくださいね。
少々グラベルもありますが、それもまた楽しいと思います。
心配な方は降りて押していきましょう。
本日カツオクは軽く落車しました笑
そしてこれです!
山の水は冷たいのでキンキンに足が冷えますよ~
更に暑いと全身ドボンで良いと思います。
滝の下で泳げます。
この日は沢登りの方がいらっしゃいました。
私たちはチークリ17さんの近くのパン屋さんでサンドイッチを購入してここで食べました。美味しさ満点でした~^^
裏の裏六甲ルート、
超絶おススメです!!
まとめ
・サーモス真空断熱ボトルを1本入れる
・こまめな水と塩分を摂取する
・身体に水を掛けて冷やす
・六甲の涼しいヒルクライムは裏の裏六甲ルート
夏おススメ!裏の裏六甲ルートの動画です↓