カツオ
こんにちは、昨日はアワイチで激しめ筋肉痛なカツオです。富士ヒルまであと2週間近くになってきましたのでこれ始めました。
こんな人に見て欲しい
・美味しいダイエットごはん食べたい方
・富士ヒル出走予定の方
・ヒルクライムで速く走りたい方
富士ヒル飯
そろそろ富士ヒルに向けて少々ダイエットしたくなってきましたので(もう遅いw)、去年もしていたダイエットご飯を作ってもらう事にしました。
【レシピ】
①白ご飯 ②キムチ ③納豆 ④きざみ葱
⑤じゃこ ⑥ごま ⑦生卵 ⑧豆腐
ぐちゃぐちゃに混ぜるだけですが、味付け無しでも全然美味しいです。
海苔で巻いて食べたら更にGOOD!
去年毎日食べても飽きませんでしたし、その後お菓子食べなければ痩せました!(コレガムツカシイ)
富士ヒル速くなる方法
有酸素運動で持久力を高めることが出来るそうです。
去年も飲みました。
2週間前から飲むのが良いようで、昨日からはじめました。
富士ヒルクライム4日前、準備してきたもの、仕上がってきた?!目前に迫った富士ヒルクライム4日前、準備してきたことを書き留めておきたい。
軽量化の為、タイヤはCANYON完成車で装着されていた...
効果は分かりませんがきっとあるのだと信じております(去年はあったはず)。
Amazonなら翌日には届きます。
打てる手は全て打つべし?!
太らない方法
食べたら即歯を磨くのおススメです、これがなかなか難しいのですが。
https://katuochannel.com/fujihillkatuoku/
それでも食べたくなったら・・
デーツ食べてます。
ドライフルーツなので身体にも良いはずと思い込んでおります。
身体の塩抜きが出来ると聞きましたがダイエット食品だと思っているのですがどうでしょう。
めちゃめちゃ大好物になっております。
あと2週間頑張ります!
ということで最後までご覧頂きましてありがとうございました^^