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ロードバイク乗れない雨の日は六甲山トレランして体感を鍛える?

せっかくの貴重な休日なのにロードバイクに乗れない雨の日。。多くの方が自宅でローラーをしていらっしゃることでしょうか。家は大好きなのですがやはり少しは気晴らしに外出したいものです。

今日は朝から雨予報だったけど、降り出し遅めだと5時から乗れば大丈夫と思いつつ朝4時半に起きるも無理っぽい感じ。

止む無く朝6時から「富士ヒルノーカットYouTube」を拝聴しながら1時間15分スピンバイク。タブレットに映るこちらの方は71分でゴールされていましたが速すぎて無理だと思いつつ、実走動画はとても勉強になりますね、ありがとうございます。画面にデータ量多くておススメです。
30代から目指すゴールド聖闘士(2021富士ヒルシルバー71分47秒)


やはりシトシト雨が降ってきたので朝8時過ぎから我慢できず六甲山へ

カツオクさんは家でゆっくりしておくとの事でお一人様にて。

雨の日はいつもと違う表情を見せてくれる緑も花もキレイです。


時計回りに行きました。

ずっとそれなりの雨でGORETEX着用していても発汗多いし内側も濡れ濡れ。歩くと低体温になりそうだったのでその手前で小走りな感じ。一軒茶屋も日曜日の雨の日は閉めています。取り敢えず六甲最高で撮影。

休憩所のトイレも誰一人おらずw
こんな日に来る人は まぁいらっしゃいませんので貸し切り。

しかし身体はびしょびしょでかなり寒いので即撤退。

下って行った宝殿料金所の八重桜?はまだキレイでした。

GORETEXはシェイクドライなので生地表面の撥水は素晴らしく汗抜けも抜群、防水兼防寒。山頂では濡れていた内部も走るにつれて内部も乾いてきた。

緑が本当にキレイでした。

ヒルクライムするロードを下るとまだ筋肉が付いてきていなくて、最近気になる右膝も少々違和感を感じます。ちなみにボーダー柄短パンはH&Mの水着で2000円位です。シューズはHOKAONEONEトレントです。

久しぶりにかたつむりを見て癒されました。

晴れの日は勿論、こんな雨の日はインナーファクトの靴下が抜群に良いです。濡れているけど不快さを感じさせない不思議な靴下ですし足がふやけません。足が蒸れやすい方は特にお勧めですので興味ある方はチェックしてみてください。ラミーという天然の「麻」で作られているので吸水性がとても良いのだと思います。

インナーファクトHP


私は5本指愛用ですが、足袋型と通常のラウンド型もあります。
ブラックはビジネスシーンで使わせて貰っております。

 

Gore Wear – C5 Gore-Tex SHAKEDRY 1985 Insulated ジャケット

高いけどロードバイク・トレラン・登山は勿論、ビジネスで雨の日に使ってもカッコ良いです。ノースフェイスだと被ってしまうことが多いので。Amazonだと6万以上ですが、wiggleだと半値近い金額で購入できます。私もここで購入しました。


HOKA ONEONE スピードゴートは私が愛用するトレランシューズです。これがあれば富士山や北アルプスの3000m級の山々から近所の低山や散歩まで、もちろんトレランも含めてオールマイティーに使える素晴らしいシューズです。最近は人気ありすぎてサイズ無い場合も多くあります。トレランシューズ8年で40足以上履いてこれに行きつきました。

雨の日は午前中にトレーニングして午後からblog執筆が良いです笑

最後まで読んで頂きましてありがとうございました。

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