筋肉痛な理由
3日前の日曜日に久しぶりのロングトレラン48㎞したので、階段の上り下りは勿論歩行すら困難の筋肉痛にも関わらずロードバイクは何とか乗ることが出来るのですね。
ランとロードバイクで使う筋肉は微妙に違う事が本日分かりました。
MEIYO Zen42ホイールにて
本日もSPECIALIZED ROUBEXにMEIYO Zen42装着してライドを愉しみます。
タイム1秒削りだすほどのホイールでは無いと思います、でも滑らかな走りはとても楽しいです。
ということで本日のライドはこんな感じ。
- 111.58km
距離
- 4:54:59
移動時間
- 1,950m
標高
このルートはお気に入りで3回目になりました。
車も少なくセグメント峠でアタックも出来るし篠山はのんびりの雰囲気も良きです。
篠山には朝10時前に到着、どこも開いていないので
月見バーガーを食らう
マクドナルド篠山店へ、月見バーガーの時期なので。
朝マックでした笑
月見パイもおススメ!!旨い!
カツオク速くなっている!
本日のビックリはカツオクが速くなっていた事!
カツオは筋肉痛で遅かったのもあるのですが、山も平地も驚くほど速い。
なぜか?!ペダリングが変わってきているとの事。
カツオのアドバイスを取り入れつつ、自分なりにコツを掴んだらしい。
レースに出ないので速くなる必要が無い、というご意見もお聞きしたことがあるのですが速くなると、グループライドやゆるポタにも「ゆとり」が出てきます。ゆとりが出るという事は「安全に走れる」率が高まるということに繋がると思います。過信はいけませんが。
平地でそこそこ踏んだのにカツオの後ろをピッタリと付いてきたのはビックリでした。もし軽くて速いロードバイクにのればブロンズが見えてくるのでは?!と贔屓目かもですがそんな走りでした。年齢との戦いもありますけれど。
いや安全で楽しんでも貰えたら旦那的にはそれで良いと思います。
いつも一緒に行ってもらっていることに感謝です。
帰宅したらYouTube2本撮影
帰宅して動画2本撮影、こんな内容ですのでお楽しみに笑
ビジネスシーンでも使えるロードバイクウェアなど。
3時間かかったけど編集したら10分以内が2本です。
今日も楽しかったZenホイールでした。
ということで最後までご覧頂きましてありがとうございました^^
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